Start nieuwe serie Pilateslessen vrijdagochtend 10 februari in IJsselstein

Op 85-jarige leeftijd zei Joseph Pilates over zijn methode: “Ik moet wel gelijk hebben. Nooit een aspirientje. Nog nooit geblesseerd geweest. Het hele land, de hele wereld zou mijn oefeningen moeten doen. Ze zouden gelukkiger zijn!” En hij heeft het voor elkaar gekregen want de hele wereld beoefent zijn methode. De groep is klein; maximaal acht personen. Voor meer info kijk onder de betreffende pagina en cursus. Daar vind je alle informatie ter oriëntatie. Pilates is voor iedereen: jongeren, volwassenen en senioren.

balans

Ground Control Pilates

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat er door beoefening van de Pilatesmethode een significante verbetering in houding optreedt. Daarnaast neemt spiermassa toe en vetmassa neemt af. Ook slaapkwaliteit en mentaal welzijn verbetert. Gun jezelf een gezonde geest in een gezond lichaam!

In IJsselstein zijn de lessen op vrijdagochtend. Lees verder op de pagina.